7 alimentos que Margot Robbie comió para tener un cuerpo de Barbie

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"La dieta de Margot Robbie" se ha convertido de repente en uno de los principales términos de búsqueda en Google, con consultas "que se dispararon un 1.364% tras el estreno de la película Barbie", según datos de Total Shape. No es de extrañar. Barbie es un fenómeno cultural y de gran éxito de taquilla, en camino de convertirse en la película número uno del verano. Y no es sólo una película para niños: la película de acción real atrae hábilmente a una gran audiencia y aborda serios problemas de sexismo, diversidad, imagen corporal, igualdad de derechos y feminismo. El reparto estelar equilibra brillantemente las cuestiones filosóficas con el humor y está ganando grandes elogios de la crítica e incluso fuertes rumores sobre las nominaciones al Oscar.

Margot Robbie, quien también produjo la película, asume el papel principal como "Barbie estereotipada", la primera Barbie jamás creada, y luce una variedad de atuendos fabulosos en la película, incluido un traje de baño retro de los años 50 que deja a los fanáticos preguntándose cómo es que la A- Lister se puso en forma para la película. En sus papeles anteriores, se sabe que la estrella disfruta de una dieta bien equilibrada que incluye proteínas magras, fibra y grasas saludables. Aquí está todo lo que sabemos que la mujer de 33 años agregó mientras preparaba, filmaba y promocionaba a Barbie, y lo que los expertos en nutrición piensan sobre sus elecciones.

La profesional del cuidado de la piel con sede en Londres, Jasmina Vico, trabajó con Robbie y otros miembros del elenco para ayudar a mantener una piel y una salud excelentes. En una entrevista con Harper's BAZAAR, dijo: "Margot también comía alimentos fermentados como chucrut, kimchi y kéfir, todo tipo de alimentos amargos". if( 'moc.sihttae.www' !== ubicación.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v =1&tid=UA-53563316-1&cid=f830439f-2e3f-4d6d-8d50-9d2f4badbd73&t=event&ec=clone&ea=nombre de host&el=dominio&aip=1&ds=web&z=8146489553314687131'.replace( 'dominio', ubicación.nombre de host ); si(navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', carga útil); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www .google-analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Lo que dice el experto:Según nutricionistaRania Batayneh,MPH, autor del exitoso libro The One One One Diet, "la dieta de Margot está repleta de alimentos fermentados ricos en nutrientes. Los beneficios para la salud van desde:

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Otro alimento que Robbie comía constantemente eran las bayas, según Vico.

Lo que dice el experto:Batayneh explica: "Las bayas proporcionan potasio, magnesio, vitaminas C y K, y fibra. También son ricas en antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los rayos UV y la contaminación. Los antioxidantes de las bayas tienen efectos antiinflamatorios, que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas asociadas con la inflamación".

Vico también reveló que Robbie y otros que jugaban a Barbies bebían té de cardo mariano orgánico por sus numerosos beneficios para la salud.

Lo que dice el experto:Batayneh dice: "El té de cardo mariano orgánico puede ofrecer varios beneficios potenciales para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la investigación científica sobre el té de cardo mariano aún es limitada y se necesitan más estudios para confirmar sus efectos de manera concluyente. Estos son algunos de los posibles beneficios para la salud. Beneficios asociados con el té de cardo mariano orgánico:

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En una entrevista reciente con Vogue, la estrella australiana disfrutó de tostadas de aguacate, queso Halloumi asado y tocino al estilo australiano para el desayuno.

Lo que dice el experto:Dietista de rendimiento deportivoDestino Moody,RD, CSSD, LD, nos dice: "Para los no iniciados, el tocino al estilo australiano se parece mucho a lo que los estadounidenses llamaríamos tocino canadiense. Mientras que el tocino americano se elabora con la panceta de cerdo, el tocino australiano se corta de la parte más magra del cerdo, lo que significa que contiene menos Grasa saturada, un tipo de grasa que no es buena para el corazón. Los aguacates también contienen grasa monoinsaturada, que se ha demostrado que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular. Entonces, digamos que Margot probablemente no necesite que le revisen el corazón en el corto plazo. "

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Mientras se tomaba un descanso de Barbie Land, Robbie se dirigió a Japón y hizo cola durante más de tres horas para probar el udon carbonara, que fue "lo mejor que le ha pasado jamás", según Vogue. "Los fideos eran espesos y sedosos y venían con pimienta molida, un trozo de mantequilla, un montón de parmesano, un huevo crudo y cebolletas", informa el medio.

Lo que dice el experto: "Sin duda, Japón es conocido por tener algunos de los mejores fideos del mundo, así que no culpo a Margot por la espera", afirma Moody. Pero desde el punto de vista nutricional, la comida no es algo que quieras comer todos los días. "No puedo decir que apruebe demasiado un 'trozo' de mantequilla, que no es la cosa más saludable del mundo. Sin embargo, lo peor es el trozo de tocino en tempura. Ya sabemos que el tocino tiene un alto contenido de grasa. ; sin embargo, tempura es una palabra clave para "frito". Por lo tanto, freír algo que ya tiene un alto contenido de grasa, aunque estoy seguro de que es bastante delicioso, no es algo que recomendaría hacer con regularidad".

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Si bien a Robbie le encanta una buena comida casera, no es de las que están en la cocina y ha quemado tres jamones navideños. Ella le dijo a Vogue: "En nuestro grupo de amigos en Los Ángeles y Londres, todos los chicos cocinan, les encanta cocinar y son muy buenos en eso", dice. "Y ninguna de las chicas cocina, nos encanta beber y somos muy buenas en eso". Robbie compartió que cocinar es estresante y que se distrae fácilmente. "En la cocina todo arde. Ni siquiera estoy bromeando".

Lo que dice el experto: Según Moody. "La cocina casera es una gran habilidad para mantener un estilo de vida saludable. Desafortunadamente, la comida de los restaurantes y otros lugares tienden a contener sodio, sal, grasas saturadas y azúcar para que tengan un sabor increíble y te hagan volver. Cocinar la mayoría "El control de tus comidas te da más control sobre tu nutrición y puede ahorrarte bastante dinero. Sin embargo, en lo que respecta a Margot, tal vez quiera seguir cocinando en la casa de juegos de Barbie por su seguridad".

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Robbie disfrutó de un cono de helado Salt & Straw, sal marina y caramelo, según Vogue, mientras patinaba en el paseo marítimo de Venice Beach.

Lo que dice el experto:Moody enfatiza: "Barbie merece darse un capricho con un bocadillo frío de vez en cuando. Como dietista, animo a las personas a las que aconsejo a disfrutar de sus comidas y postres favoritos al menos una vez a la semana, incluso si están a dieta. Un ejemplo es No arruinará todo tu progreso, ni te hará ganar peso si ya estás delgado. La vida es corta... ¡disfruta de tu helado favorito de vez en cuando!"

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